Der Ursprung meiner Leidenschaft
#Marco Iseli
Marco Iseli
Die Energiequelle für meinen Alltag
#Verena Gerber
Verena Gerber
Der Jungbrunnen für meinen Körper
#Hanspeter Brand
Hanspeter Brand
Mein Sprungbrett zum Ironman Hawaii
#Sandra Schöni
Sandra Schöni

Neu im Fitness?

Einführung Fitness, 30 Minuten

Auf einem Rundgang lernen Sie uns und unsere Räumlichkeiten kennen. Unsere Fitness-Instruktoren zeigen Ihnen die Trainingsmöglichkeiten und bringen Ihnen unsere Angebote näher. Dabei besprechen Sie mit uns die persönlichen Trainingsziele und können offene Fragen klären. 

Erstinstruktion, 60 Minuten

Idealerweise schicken Sie bereits vor Ihrer Erstinstruktion den ausgefüllten Gesundheitsfragebogen an fitness@hallenbad-burgdorf.ch. Der Fitness-Instruktor stellt Ihnen ein Trainingsprogramm zusammen und erklärt während der 60-minütigen Instruktion die einzelnen Übungen. Nach vier bis sechs Wochen treffen Sie sich erneut mit Ihrem Fitness-Instruktor zu einem Trainings-Check, um die Trainingsinhalte und das weitere Vorgehen zu besprechen.