Pilates Rückbildung

CHF 270.00

! AKTUELL IST DER KURS "PILATES RÜCKBILDUNG" NICHT AUSGESCHRIEBEN !

 

Ab dem Quartal 4/2022 (07.11.2022 - 21.01.2023) bieten wir für alle werdenden Mamis und als Rückbildungs-Kurs die integrierte Teilnahme im Kurs 429d Antara® (Freitag 16:30 - 17:25 Uhr - Startdatum 11.11.2022) an. Nutzen Sie die einmalige Gelegenheit während 55 Minuten sich nur auf sich und ihren Körper zu fokussieren. Eine Anmeldung ist ab dem 10. Oktober 2022 wieder möglich.

 

Eine Schwangerschaft und die Geburt bedeuten für den Körper einer Frau eine grosse Herausforderung. Beckenboden und Bauchmuskulatur werden stark beansprucht. Im Rückbildungskurs finden Sie dank der Pilatesmethode zu Ihrer Stärke zurück, kräftigen Ihren Beckenboden, fördern eine gesunde Haltung und Ihr Wohlbefinden.


Nach einer Spontangeburt kann 6-8 Wochen später mit der Rückbildung begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir ca. nach 10 Wochen mit dem Kurs zu beginnen.
Sie können Ihr Baby gerne in den Kurs mitbringen.


Der Kurspreis von CHF 270.- bezieht sich auf zehn Lektionen inkl. Hallenbadeintritt. Das 10er-Abo kann an der Hallenbadkasse bezogen werden und ist ein Jahr lang gültig.
Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Der Kurs findet neu freitags von 16.30 - 17.25 Uhr.

Bitte melden Sie sich bei Interesse per Mail an Kym Marti.